使用管式保护器（如ATC,Reverso）在多组段结组下降时通常采用图中的方式下降，其使用扁带打结后将保护器的 […]

冻伤是指人体某个部位因结冻而对血管和周遭组织造成损坏，严重的甚至会造成永久性损坏。在供给皮肤养分的毛细血管中， […]

失温是一种与冷有关，会影响全身的病症。和中暑一样，失温也必须立刻处理，否则病人可能会丧命。相比之下，其他与冷有 […]

雪盲是由紫外线灼伤眼角膜和结膜上皮造成的炎症，症状是眼红肿，结膜充血水肿，有明显的异物感和疼痛，发病期间会视觉 […]

很多人在爬接近极限的线路时往往都会思路混乱,动作变形,很快便力竭脱落。当然要做到即使在力竭前也能保持动作的正确 […]

第一招：High Step 一步可以踩多高？比你想像中高！用脚尖踩住一?腰部附近的位置，用作支点摺起大腿，就可 […]

手机绑定了微信、支付宝、网银，一旦丢失后果不堪设想！ 千万记住，手机丢失后，马上做以下6件事: ①致电运营商挂 […]

长时间的负重穿越每天都是大运动量的户外运动，对于人们的体能消耗着实不小。如何从运动疲劳感中尽快恢复将是今天要跟 […]

左鼻子反复流鼻血半个多月，到医院检查后发现，这竟是水蛭（俗称蚂蟥）干的。近日，35岁的詹先生在东莞市人民医院耳 […]

野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒(或者你也可以称它为“野外求生盒” […]