雪盲是由紫外线灼伤眼角膜和结膜上皮造成的炎症，症状是眼红肿，结膜充血水肿，有明显的异物感和疼痛，发病期间会视觉模糊。角膜（眼球前端透明的那层膜）最容易被紫外线灼伤，被灼伤后的角膜表面会变得凹凸不平，并长出水泡。如果继续在紫外线下曝晒，眼睛的水晶体也会被灼伤。雪盲的发作时间是眼睛被曝晒后的6至1 2小时，干涩、有异物感，怕光，眼睛充血，伴有剧烈的疼痛。雪盲病症需要数天时间才能完全恢复。

雪肓的治疗过程包括止痛和防止再度受伤。隐形眼镜不能再戴，同时还要保护眼睛不再受强光刺激。得了雪盲的人不要揉眼睛，要多休息。为了避免眼皮跳动刺激眼球，可以用消过毒的纱布和护垫盖在眼睛上面，每隔半天检查一次眼睛对光的敏感度。等眼睛不再怕光，便可将纱布除去，但用来保护眼睛的太阳眼镜必须继续戴着。

防止雪盲的方法十分简单。在紫外线强烈的环境下，戴上护目镜或是有遮阳板的太阳眼镜—-要能过滤掉9 0 %的紫外线——即可。暗色调的镜片无法过滤掉紫外线。在紫外线反射特别强烈的环境中，镜片上的偏光护膜可以发挥作用。如果不慎遗失了护眼装备，可以用胶带或纸板做临时护目镜。