黄金洞乡位于汨罗江上游南岸、县东部，罗宵山脉贯穿全境，海拔高度：219米。乡中心点驻县城70多公里。全乡总面积196平方公里，地形复杂。因其境内有大小48洞，盛产黄金而得名。是湘鄂赣省委、省政府、省军区及其机关和红五军、红十六军驻地之一，是一块洒满鲜血的热土。

全乡境内树木繁茂，鸟语花香，堪称一座美丽的森林公园。其间物种非常丰富，可作观赏的珍稀树种有古银杏、名贵楠木、红豆杉及罕见的摇钱树等。属国家级保护动物有：金钱豹、穿山甲、猴面鹰等。可猎食动物有：野猪、野鸡、野兔等，且数量甚多，是理想的狩猎场所。黄金洞水库更是景色宜人，风起湖水翻滚、波涛汹涌，雨过云雾缭绕，湖光山色溶为一体，有如人间仙境，极具旅游开发价值。

黄金水库大坝坐船浏览水库，到营地后垂钓、露营、篝火，再背包徒步到新洞口进山，经倒水，斗谷尖，寒坡坳。再上横岭，到达猫公石后回程