爱上骑车其中一点原因，就是单车的行头还真不少，照样可以满足女孩们的打扮欲望，在刚开始骑车的时候，为了“防晒”这项功课也下了不少功夫亲身研究，接来分享一下单车穿衣学！

 

正确的穿搭配合保养，单车女孩也可以俏丽出门

 

袖套和腿套，外用防护罩

刚骑车时连补给水壶都不知道的人，当然也不知道要穿袖套跟腿套来防晒，自以为擦了防晒乳就无敌了，所以常常经过几小时阳光曝晒后，回家就真的戴上袖套跟腿套（是晒出来的袖套跟腿套）。后来慢慢知道要穿搭这些东西，手跟脚就不会晒出一截一截的印子。

除了防晒，袖套和腿套是必要装备

不要怕麻烦，内层也要防晒

夏天有时候发懒不想穿腿套，就可选择薄的长车裤，效果是一样的哦！但是别以为穿了这些里面不用擦防晒，真的别小看太阳的威力，它可是非常有穿透力的！在袖套和腿套的选择上，黑色的遮阳效果是最好的，坊间的产品几乎都具备抗UV功能。

 

刚说到的防晒乳，我是会擦满全身的，尤其在膝盖跟手的部分我会多擦一点，因为是阳光最常晒到的地方。方法就是全身脱光、擦完，然后穿衣服，连背部也要擦。是不是有些繁琐？但为了爱美，也只好多花点时间啰！

 

除了外层的衣物，关键的防晒也不可少

 

内搭贴身排汗衣

另外分享个小秘诀，初期骑车时，总是简单的在车衣里面搭内衣或运动内衣，可无情的紫外线常常穿越车衣晒进来，夏天炎炎夏日回家后，衣服一脱，背上可能就是内衣的形状，隐约还能看到车衣的图案，这真的是悲剧！虽然别人可能看不到，但自己看到也是觉得很难过。

 

后来想到一个方法，只要去买一件紧身贴身的排汗衣穿在里面，就可以完完全全的防晒不晒黑哦！

 

DIY糖果袜护腕

再来，手套部分，在手套跟袖套中间，常常会空出一截，久而久之也会晒成一个环；一个省钱又好用的方式，就是用糖果袜（女孩应该都知道那是啥），把脚脚那部分剪掉，形成一个套子，就可以套在袖套跟手套中间，这样子出门骑车是不是完全不晒黑啊？

准备糖果袜和剪刀，平剪脚趾的部分，只要一个步骤就能完成

套上DIY的护腕后，既舒服又透气，搭配手套也不突兀

 

关键的面子问题

眼镜，我认为是白天骑车一定要戴的；阳光的直射很容易让眼睛产生病变，眼镜不止保护眼睛，也可以抵挡骑乘时一些碎石小虫，所以非常建议一定要戴；外型上，帅度也会提升不少。

 

另外很多人的疑问，看你平时也没在包脸，怎么晒不黑呢？

 

其实女生的保养品，一些日霜、隔离霜，再加上出门的防晒乳，可说是层层把关，要把脸晒黑可是很困难的。以前会把头巾挂在脖子上遮脸，但这样子反而会晒黑，因为很闷热无法一直包着鼻子，所以偶尔还是会拿下来，流汗之后脸上的隔离会随着布擦去，反倒没有防晒的效果，结果把脸晒成王菲的晒伤妆。（其实我觉得不赖，出门不用化腮红了） 但是脸的部分也要仔细擦到脖子，颈后的部分有时候也非常容易晒伤。

防晒不必花大钱

水水可能会想，又要擦全身又要涂脸，一罐防晒乳贵松松怎么办？只要是SPF50左右，PA++，哪个最便宜就选哪个，效果其实都差不多。擦完因为脸油油，出门骑车反倒会覆盖很多灰尘，我会轻轻扑点蜜粉，不会让灰尘吸上来，然后就出门骑车去啰！

 

通常我是不补防晒的，其实有袖套腿套那些就很够，擦防晒只是加强；骑车时我会多喝点维他命C饮料，因为维他命C是美白的根源，加强体内防晒可是很重要的。

私房保养秘笈

关于保养，在这边分享一下我自己的观念，我认为体内保养 > 保养品 > 化妆品，任何保养品都比不上因为健康的身体流露出的好肌肤跟气色；所以每当人家问我擦甚么东西保养，其实我都是很简单的保湿＋乳液＋凡士林，简单的东西其实是最好的。（专柜的大厂牌，因为每当有添加些有毒物质，有时候品牌也不是个值得信任的东西）

 

加上为了要达到让你有感觉皮肤变好的效果，往往里面添加太多酸类腐蚀你的肌肤，原本的皮肤大多都有些抵抗力，但慢慢越磨越薄之后，变成敏感肤质，连防晒力也会大大减低！所以平时只要加强保湿再保湿，喝水再喝水，水嫩的肌肤一点都不难！乳液因为一罐1百多块，可以用2个月，就大力的给他抹下去，记住要涂多一点整个覆盖住皮肤，才有保护力哦。

 

出门骑车，要说完全不晒黑是不可能的，我是以不晒伤为原则，只要好好保养，有机会让你黑出去再白回来哦。有自信的女生最美丽，我觉得不管是黑美人还是白美人，只要是健康的皮肤都很漂亮；找到自己喜欢的车衣、车裤、手套、安全帽、眼镜配件，再做好防晒，就可以变身运动系的帅气女孩啰！

 

希望大家都美美的运动健康每一天。

 

单车男们，把这篇文章转给你喜欢的单车妹子吧。